“走路的时候脚痛，跳舞也会出现脚痛，”尤其穿皮鞋走路回到家，脱掉袜子，儿童足脊---，就感觉脚很痛。“之前没有在意，没有告诉爸爸妈妈，---带做过相关检查，所以不知道自己的脚有---，还有大拇指外翻。现在知道了，一定要听医生的好好纠正。”
“拇指外翻如果不---，继续恶化达到三度外翻，脚趾头不仅会翘起来，还会出现疼痛等---，”一般的拇指外翻主要通过辅具（穿戴塑胶材质矫形器）来预防恶化和矫正畸形，帮助脚部达到---的活动、运动效果。---者需要手术矫正。
“足脊健康问题可以通过运动、科学穿鞋等有效方式来预防;普及足脊健康教育，能让更多青少年了解足脊健康的重要性，在日常生活和运动的过程中正确护理足部。”
正确的护理足部，科学穿鞋很重要。儿童处在身体的发育期，正确的选择儿童鞋利于儿童的脚部生长发育。
医生曾---，儿童在4岁开始，儿童足脊---生物力学中心，脚底足弓位置慢慢成形，儿童足脊---报价，由于发育尚未成熟，儿童容易出现足部发育---现象，家长应及早预防和处理。而足脊运动有助于足弓发育及舒缓足部疲劳，家长们平时可以多督促孩子进行相应的锻炼。
足尖运动
方法： 踮起后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地恢复后跟着地，重复10次(可以穿着儿童鞋做也可以---儿童鞋做这个运动)。
好处： 足尖运动可以锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。在行走，尤其是长途跋涉时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受---等作用。
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