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矫形鞋垫教您如何预防脚拇指外翻

拇外翻的预防，主要从以下几方面，一、不要穿高跟鞋，高跟鞋是拇外翻形成常见原因之一。第二、平常多烫洗，多热敷周围，减轻周围韧带的挛缩。第三、穿鞋尽量不要穿前头比较窄的鞋，而要穿前头比较宽松的鞋子，减少由于鞋子---，引起拇外翻。第四、如果发现有轻度拇外翻，建议尽早---，防止病情进一步加重。

拇指外翻是怎样发生的呢?

近年来，患有拇指外翻的人越来越多，即使拇指外翻不会有致命的危险，可其对美观和生活、工作的影响，甚至是对健康的威胁，都令---不得不对这种小小的足部---给予一定的重视。那么诱发拇指外翻的原因有哪些呢？

1、常常穿尖头鞋或高跟鞋是生活中诱发拇指外翻的主要原因：尖头鞋的前部呈三角形，内外翻足矫形鞋垫，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾外翻，小趾则内翻。而高跟鞋，又会因为鞋跟过高，使得身体重量前倾，脚趾部位承受着几乎来自全身的重量，长此以往，脚趾很容易就会被挤压变形。

2、遗传要素：---调查结果显示，拇指外翻的发生，内外翻足矫形鞋垫批发，很大程度上和遗传扯不开关系。一般母亲有拇指外翻，子女患拇指外翻的几率就比一般---得多。尤其是足部韧带较男性弱的女性，遗传概率一些。

3、长时间的站立、行走、负重过---加剧韧带伤害，而促使拇指外翻的出现。此外，---极容易发生拇指外翻。