康复监测训练与指导价格-北京中科汇成有限公司

哪些人群需要康复监测训练与指导？

开车一族——自由畅快后的健康---驾驶时精神高度紧张，脖子长时间保持一个姿势，容易导致颈部肌肉---，使颈椎间关节无法保持正常的位置。此外，人体长期处于坐位也容易引起腰肌的劳损，且对---间盘的压力是平时卧位的３倍，康复监测训练与指导价格，所以，康复监测训练与指导价格，---颈椎间盘---等---成为开车一族的“职业病”。

１．开车时，把座椅调整到合适的位置，使驾驶者整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上，这一点很重要。

２．可以在腰部垫一个稍微硬一点的靠背，能有效---对---间盘的压力。

３．已经有腰肌的劳损或椎间盘退化的人群，可以通过积极有效的运动康复训练帮助---腰背健康状况。主要是通过增强腰背肌肉静力性的训练，在不加重腰背损伤的前提下，提升维持腰部稳定性的肌肉群的力量，从---上---肌肉疲劳及---间盘压力。

康复监测训练与指导应遵循哪些原则？

一是无痛运动；这是康复过程中重要的实施原则，如果出现了疼痛要及时反馈给康复师，---上比较常用的疼痛评分方法是视觉模拟量表法（visuai---oguescale，简称vas）。

vas通常采用10cm长的直线，两端分别表示“无痛”（0）和“极痛”（10）。被检查者根据其感受程度，湖南康复监测训练与指导， 用笔在直线上划出与其疼痛强度相符合的某点，从无痛端至记号之间的距离即为疼痛强度分数。被检查者可以按照以下照片进行评分，然后和康复师进行沟通。