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比较常见儿童足部问题

需要注意，0-4岁的孩子足部会被肉肉包裹，形成假性扁平现象，所以家长们无需过于---这个阶段的孩子无足弓或足弓浅的情况。当然这并不代表可以忽视，尚处于逐渐形成阶段的足弓，可能对孩子的日常活动带来不适，比如走远路、运动容易喊脚累，这会消减孩子的运动意愿，无形中影响包括足部在内的身体发育。

除此之外，x型腿和o型腿在儿童时期也较为常见。x型腿的孩子双脚并排时，膝部出现重叠过多;而o型腿孩子双脚并排时双膝间空间过多。这两种情况都容易导致膝关节受损等长远影响。

生理性的足外翻、---、x型腿、o型腿，可以通过------姿势、科学穿鞋、做护足运动等---，并随着孩子年龄的增长而逐渐消失。

预防儿童足部问题，从足脊运动开始

弹跳运动

方法： 带孩子多做弹跳运动，如跳绳、打篮球、跳远等运动。

好处： 锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力， 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。

抓趾运动

方法： 用脚趾抓起物件，如毛巾、波子等，儿童足脊---智能化定制，保持5秒后放下，儿童足脊---，重复10次。此足脊运动尽量是在温暖的室内光脚进行。

好处： 抓趾运动有利于锻炼足底肌肉，帮助足弓发育。

儿童足部健康

在儿童足部生长发育周期来看，足弓的发育也伴随着儿童的成长发育，儿童足脊---解决方案，不同的成长发育阶段，足弓的发育特点也略有不同。因此，儿童足脊---生物力学中心，起步股份研发团队提倡，及时为每个儿童足部发育阶段进行保驾---，及早发现问题，及早---，还孩子们一个健康快乐的童年。

足部健康，在很长一段时间都是一个被人们忽视的问题。研究表明，90%儿童脚部---问题，都是由于穿鞋不当或用脚习惯不正确引起的。

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